Tag XXX - Neuigkeiten

Tja hier nun nach langer Zeit mal wieder ein Beitrag...

Die Zeit ist leider nicht stehen geblieben. Genauso mein Leben. Alles geht weiter...leider nicht immer im positiven.

Eigentlich hatte sich alles gut entwickelt... Alles ging seinen Gang und ich habe nur "selten" komumiert. Habe sogar eine Frau kennengelernt mit der nicht alles nur auf Sex herausläuft. Wir verstehen uns ganz gut, auch wenn alles sehr neu und anders ist. Ich hasse Veränderungen...ich vergleiche alles immer mit "vorher".

Leider hab ich dann erfahren das meine Ex einen neuen Kerl hat. Schwer zu beschreiben...ich hänge sehr an dieser Frau. Sie war nicht einfach (genauso wie ich!) und wir haben verdammt viel zusammen erlebt. Zum Schluß war es kein großer Streit - sondern ganz einfach nur die Entfernung die uns getrennt hat.
Naja im großen und ganzen hat mich diese Nachricht aber sehr mitgenommen und ich habe wieder die alten Gewohnheiten wiederbelebt. Das heißt man Tag besteht wieder aus Online-Pornos.

Und nun? Ich weiß das das schlecht ist...aber der inner Drang ist so stark...Ich weiß nicht wie lange ich das noch durchhalte.

Tag 13 + 14

Nachdem Tag 13 eher ruhig war gab es heute einen schweren Rückfall...

Ich weiß gar nicht wie es dazu gekommen ist. Ich war den ganzen Tag schon abgelenkt und hatte den ganzen Tag das Bild einer heißen Frau im Kopf und wollte diese unbedingt wieder sehen... als ich dann zu Hause war ging alles ganz schnell...PC an, Internet...und los gings.

Diese Session hat auch wieder einige Stunden gedauert. Mhm also insgesamt ein schwerer Rückfall.

Ich habe gelesen das sowas dazugehört - aber deprimierend ist es trotzdem. :-(
Ich hoffe das ich ab jetzt immer länger durchhalte. Also das ich nicht nur alle 5 Tage einen Rückfall habe, sondern vielleicht erst nach 10 oder 15. Und wenn das geschafft ist schrauben wir das Ziel einfach noch ein wenig hoch.

Tag 12 + 13 - alles unruhig

Tag 12

Es ist nichts spannendes passiert.

Tag 13

Heute ist es wieder schlimmer...ich bin unruhig. Denke öfters mal an Sex und auch an Frauen. Gut das zumindest die Festplatte außer reichweite ist.
Was mir trotzdem aufgefallen ist (weil es heute 3-4 mal passiert ist): ich habe heute im Büro immer wenn ich allein war meinen Penis angefasst und gerubbelt...ganz einfach ohne vorherige Reize. Als mir das dann bewusst wurde habe ich natürlich sofort aufgehört...aber trotzdem ist es nicht nur einmal passiert. Ich glaube ich habe mich selbst darauf konditioniert. Scheiße.
Wie werde ich den Mist jetzt wieder los???
Wieder so ein vermeintlich unlösbares Problem....Wuzzzaaa.

Aber ich bin begeistert wie lange ich es jetzt zu Hause schon ohne geschafft habe. Immer wenn ich "Lust" bekomme logge ich mich hier ein und schreibe ein wenig Müll zusammen....und danach ist die Lust verflogen. Yes! Mal sehen wie lange ich das durchhalte.

Tag 11 - Teil 2

Eben wieder ein komisches Erlebnis gehabt...habe gerade nett und belanglos mit einer Dame gechatet als sie mir ein Passwort für eine Fotogalerie gab....
Neugierig wie ich bin habe ich mal drauf geschaut und habe sie ihn heißer Unterwäsche gesehen.

Das hat dem ganzen Gespräch natürlich irgendwie eine andere Wendung gegeben...und zugegebenermaßen war ich auch ein wenig...heiß. Mir scheint fast so als wenn sie das auch gewollt hat. Ich meine...wir haben uns vorher über ihren Freund und die Kinderplanung der 2 unterhalten! Und dann plötzlich sowas? Verrückte Welt.

Nun will sie mich in 1-2 Wochen mal ganz unverbindlich bei einem Kaffee kennenlernen. Und nun? Jetzt stehe ich wieder vor der Überlegung...auch wenn es natürlich nur theoretisch ist...

1. erst vollkommen "Clean" werden und dann ganz von vorne mit einer netten Frau anfangen?
2. Damen kennenlernen und nebenbei "Clean" werden?

Ist menschliche Nähe positiv oder negativ im Heilungsprozess? Sollte man Dates haben aber keine "Nähe" zulassen? Jeden Körperkontakt vermeiden? Wer kann mir das genau sagen? Vermutlich niemand..... Grrr.

Wuzzzaaaa. Ich brauch Zeit zum denken!

Tag 11 - Langeweile

So das Wochenende ist fast vorbei und ich habe eigentlich auch nicht viel zu erzählen. Es war langweilig und es liegt SEHR viel Schnee draußen. Das ist natürlich nicht gut für den Gemütszustand. Aber man macht das beste draus. Ich habe mir gestern einen schönen Tee gemacht und viel gelesen.

Heute dann der sonntägliche Elternbesuch - sonst nichts neues.

Ich bin derzeit wieder verstärkt aktiv in Singleportalen. Nichmal aus sexuellen Gründen - einfach nur um wieder einen Partner zu finden. Ich mag nicht mehr allein sein. Meine Ex an der ich noch eine ganze Weile gehangen habe meldet sich auch nicht mehr so oft - ich denke das ist gut für uns beide. So bekommt man den Kopf frei und schaut sich nach neuen "Beziehungen" um.

Außerdem brauche ich natürlich auch mal wieder einen Gesprächspartner. Naja mal sehen was sich ergibt. Mein Profil scheint weiterhin nicht besonders interessant zu sein. Von 50 Nachrichten bekomme ich vielleicht 3-5 Rückmeldungen. Schlechte Quote!

Aber letztens schrieb mir jemand:

Matze — Freitag, 22 Februar 2013 14:53

bekommt man hier als Frau viele Nachrichten oder liegt es nur an mir das man fast nie eine Antwort bekommt? es ist vollkommen gleich was man schreibt... 90% der Frauen reagieren nichtmal drauf.

Jennifer — Freitag, 22 Februar 2013 14:53

es sind Unmengen 

Jennifer — Freitag, 22 Februar 2013 14:54

liegt nicht unmittelbar an dir

Jennifer — Freitag, 22 Februar 2013 14:54

pro Tag Minimum 30

So, das war es erstmal... Ich wünsche jedem der das hier liest einen schönen Montag!

Tag 10 - nächtliche Einsamkeit

Tja...ich komme grad von der Einweihnungsparty und bin ein wenig niedergeschlagen.

Im Grunde war es eine nette Veranstaltung. Coole Leute, interessante Gespräche, gutes Essen, ein wenig Alkohol... Aber trotzdem wird mir hier wieder bewusst was ich eigentlich alles verpasse.

Ich bin alleine...schon seit einiger Zeit. Andere sind das nicht. Auf der Party waren ganze 5 Pärchen - und ich. Von diesen 10 Leuten (11 mit mir!) waren ganze 6 Lehrer - davon die Mädels.

• 1 x Hochschwanger
• 1 x 2 Monate altes Baby
• 1 x 2 Jahre altes Baby
• 2 x Schwangerschaftsplanung

Es ging die ganze Zeit nur um Hochzeit und Kinderplanung. Juhu.

Nicht das ich es diesen Personen nicht gönnen würde....nein im Gegenteil! Ich bin mir sicher sie haben es mehr als verdient und ich wünsche Ihnen von herzen alles Gute! Aber trotz allem fühle ich mich grad sehr einsam und allein. Ich habe alle vergrault. Habe kaum noch Kontakte. Meine "Schäfchen" sind alle nicht mehr in der Stadt. Und Kontakt per SMS, Facebook oder ähnlichem ist einfach nicht das gleiche. Egal was ich versuche auf Kontaktanzeigen im Internet reagiert keiner bzw. nur die die ich nicht möchte (ich setze ein mindestmaß an Bildung voraus!).Wenn ich mal jemand lieben finde, dann hat dieser meinst kein Interesse.... :-(
Ja ich weiß...jeder Topf findet einen Deckel - die Frage ist nur wann.

Tja...ich werde jetzt wohl ganz alleine in mein kaltes Bett kriechen und schlafen. Ich hoffe jeder der das hier liest weiß zu schätzen was er an seinem Partner hat. Ich habe das nicht immer getan und es tut mir unendlich leid.

Tag 8 und 9

So da bin ich jetzt also wieder mal.

Eigentlich gibt es auch nicht viel neues zu berichten...ich war artig und hatte gestern einen schönen "Lästerabend" mit einer guten Freundin. Wir haben schön Pizza gegessen und Saft getrunken und uns einige Stunden unterhalten.

Und heute? Tja mein Date hat mir abgesagt...aber das ist okay. Ich werde also mal wieder einen ruhigen Abend machen und meine Ruhe genießen!

Was mir wieder sorgen macht ist mein Penis. Ich war gestern Abend wieder baden und seitdem ist speziell die Eichel wieder feuerrot. Ich glaube aber nichtmal das es ein Pilz ist, sondern das ich einfach nur trockene Haut habe.

Laut einer großen Frageplattform hilft da wohl angeblich schon Babyöl. Ich benutze bisher immernur Niveacreme, aber Babyöl werde ich mir testweise auf jeden Fall auch mal zulegen. Vielleicht hilft das ja sogar gegen meine trockenen/rissigen Hände!

Tag 7 - Pläne für die nächsten Tage

Um mich ein wenig abzulenken habe ich für die nächsten Tage einige Dinge geplant.

• Mittwoch: quatschen mit einer guten Freundin über Gott und die Welt!
• Donnerstag: vielleicht ein Date mit kurzem Spaziergang mit einer Frau, bin gespannt wie sich das entwickelt. Sie ist nett aber ich glaube sie hat einen Burnout oder sowas. Sie ist schon sehr lange krank geschrieben
• Freitag: Einweihnungsparty bei der guten Freundin + Partner (siehe Punkt 1) und ganz vielen weiteren Gästen!

Am Wochenende will ich auch unbedingt was unternehmen! Mal sehen was sich ergibt...

Tagesablauf Teil 2 - Wochenende

Wie schon in einer der ersten Posts erwähnt waren die Wochenenden immer am schlimmsten... Es war so schlimm das ich teilweise vergessen habe zu trinke, zu essen, duschen zu gehen...

Alles fing ganz normal an und steigerte sich dann ziemlich schnell.

Ein typischer Tag:

9:00 aufstehen
9:10 gemütlich frühstücken
9:30 PC anmachen und Nachrichten lesen....dann innerhalb von 5min auf Pornoseiten abschweifen
17:00 merkt man das man langsam Hunger bekommt. Tiefkühlpizza! Man könnte sonst etwas verpassen
22:00 hab ich heute eigentlich schon was getrunken??
00:00 Oh Mitternacht, langsam sollte ich zum Ende kommen
2:00 ab ins bett!

ich habe also bis zu 17 Stunden am PC gehangen und habe Videos geschaut oder Fotos betrachtet... Einfach nur krank.

Tag 7 - durchwachsen

Erkenntnisse

So, ein weiterer Tag neigt sich dem Ende! Wie ist es heute gelaufen?

Ich hatte wieder einiges an Stress und bin scheinbar innerlich aufgewühlt. Das hat zu Folge das ich mich unbewussterweise einfach immer mal an einer bestimmten Stelle anfasse...das ist ganz komisch. Ich nehme es mir nicht vor, es passiert einfach und dauert nur einige Sekunden.
Ist das normal? Ich denke eher nicht..

Was haben wir heute gelernt?

1. Stress tut mir nicht gut und fördert die Sucht
2. Teilerfolg: externe Festplatte ist nicht mehr im Haus! Rückfallrisiko sinkt also ein wenig

Zukunftspläne

So was ist jetzt noch geplant? Ich wollte mir eine Software besorgen die mich vor mir selbst schützt. Das bringt mich auf eine Idee die auch auf meiner "ToDo" Liste für 2013 steht: ich wollte eine Website launchen und so ein wenig Erfahrung im Online Business sammeln.

Ich befasse mich schon lange mit dem Thema SEO und habe eine Menge theoretisches Wissen - nun ist es wohl an der Zeit dieses mal praktisch umzusetzen und vielleicht so einigen Leuten zu helfen!

Mal sehen wie ich die Sache am klügsten angehe.

Weiteres

So dann noch etwas was ich an meinem Laptop getan habe (alles um nicht mehr dem "Konsum" zu verfallen):

1. temporäre Daten gelöscht
2. VPN gelöscht
3. alle Pornos gelöscht
4. TrueCrypt deinstalliert

Tag 6 - der Rückfall

Tja heute ist es nun also mal wieder passiert. Ich hatte einen anstrengenden Tag, bin noch Hause gekommen und habe eine Lampe repariert und Müll rausgebracht.

Kurz danach bin ich an meinen Laptop und eh ich mich versah hatte ich wieder meine externe Festplatte in der Hand und habe mir Nacktfotos angeschaut. Tja...wie es geeendet hat könnt ihr euch sicher vorstellen.

Aber okay. Was habe ich daraus gelernt?

1. externe Festplatte unbedingt außer Haus schaffen oder noch besser: vernichten
2. Rückschläge gehören dazu!
3. bessere Selbstkontrolle. Nur wie?

Jetzt bin ich erstmal deprimiert und auch ein wenig traurig... Heute deshalb nicht mehr Text!

Tag 5

Soo da bin ich wieder.

Mein "Ausflug" von gestern war okay. Ich kannte niemanden außer meine Bekannte und hatte auch nen doofen Platz um mitreden zu können. Aber das Essen war sehr lecker (Hamburger!!). Es gab auch keine Anbahnungsversuche - es lief also alles im grünen Bereich.
Schwein gehabt!

Heute dann nur der sonntägliche Besuch bei Mutter+Schwester. Außerdem gab es Mittagessen. Allein deshalb lohnt sich der Besuch schon!
Am Ende war ich dann mit Schwester alleine weil die "älteren" noch einen Krankenbesuch machen mussten. Aber das war okay. Wir haben uns über Badoo unterhalten und was dort alles für Leute rumhängen. Und das niemals jemand antwortet ;-)
Komische Plattform!

Tja und sonst? Habe heute wieder 2-3 Stunden Diablo 3 gespielt. Dabei vergeht die Zeit wie im Flug. Werde jetzt aber den PC ausmachen und mich meinen Zeitschriften und Büchern widmen und vielleicht auch eine Runde TV schauen.

Morgen dann wieder Arbeit...ich freue mich NICHT! Ich sollte endlich etwas tun und mich nach anderen Jobs umschauen. Ich arbeite nicht mehr gern für diese Firma und hab auch gar keine Lust jeden morgen dafür aufzustehen. Echt blöd... 8 Jahre bin ich jetzt dort!

Tag 4

So was habe ich heute erlebt...

Ich habe sehr durchwachsen geschlafen. Ich war sowohl um 6, 7 und 8 wach. Gegen 9 bin ich dann total gerädert aufgestanden und habe mir ein ausgiebiges Frühstück mit Eiskaffee, Toast, Eiern, Pudding und Mettwurst gemacht. Sehr lecker!
Leider bin ich in der Woche zu faul für sowas bzw. möchte lieber die Zeit im Bett verbringen.

Leider habe ich gemerkt das nach dem aufstehen meine Vorhaut/Eichel wieder lauter kleine rote Punkte hatte. Ich habe dann gleich wieder die verschrieben Creme draufgemacht und werde diese jetzt wohl wie vorgeschrieben 2 mal täglich nehmen. Aber wenigstens juckt nichts mehr. Ich weiß auch weiterhin nicht was das ist oder wo es herkommt.

Dann wieder das alltägliche Nachrichten lesen, Chatten und anschließend wieder Diablo 3 gezockt.

Gegen 2 bin ich dann in die Badewanne und habe alle nicht notwendigen Haare entfernt. Schließlich möchte ich ja heute Abend wenigstens einigermaßen gut aussehen!

Trotzdem mache ich mir Gedanken was nach dem Essen passiert. Ob sie mit zu mir will? Was wenn sie anfängt mich anzufassen? Ist das gut oder schlecht für die "Heilung"? Sollte ich jetzt total abstinent leben? Hat jemand Erfahrung damit!?

Naja mal sehen wie sich die Sache entwickelt. Ich hoffe ich kann die Situation entschärfen. Details dann morgen!

Tag 3 (Nachtrag)

So,

gestern habe ich mal eine Posting Pause gemacht und möchte hier nun den gestrigen Tag und heute Revue passieren lassen.

Tag 3:
Es war ein Freitag und ich habe die Gunst der Stunde genutzt und bin schon kurz nach 13 Uhr nach Hause gefahren. Tja, da war ich nun...was jetzt mit der ganzen Zeit anfangen? Meine alte Beschäftigung kann und will ich ja nicht mehr weiterführen.
Ich saß also da, habe einige Newsseiten abgeklappert und als das nach einiger Zeit geschafft war habe ich mich dem Haushalt gewidmet. Das hieß vor allem: Wäsche waschen, aufhängen, Staubsaugen, Bad putzen, Blumen gießen und Pflegen.

Gedauert hat das ganze 1,5 Stunden und es war jetzt grad mal 17 Uhr. Oh man! Mir (also sie mir, nicht ich ihr!!) hat dann eine alte (Bett)freundin geschrieben und gefragt ob ich morgen mit ein paar Freunden von ihr essen gehen möchte. Ok, dachte ich. Hast ja eh nix besseres vor!

Soweit, so gut. Dummerweise besitze ich eine ganze Reihe von Nacktfotos von dieser Dame in meinem E-Mail Postfach, so das ich diese auch erstmals kurz anschaute. Es war nur eine Sache von wenigen Minuten. Und ich habe auch nur geschaut und nichts angefasst!
Trotzdem hatte ich danach ein schlechtes Gewissen. Überkommt es mich wieder? War das eine natürliche Reaktion?

Um mich abzulenken habe ich dann eine Runde Diablo 3 gespielt. Das war auch ganz gut, die Zeit verging wie im Flug und schon war es 20 Uhr. Nun müsst ihr wissen das Freitag mein "Belohnungstag" ist. Ich gönne mir an diesem Tag meistens ein paar Burger bei BurgerKing.
Genau das habe ich dann auch getan! Sehr lecker :-)

Und zum krönenden Abschluß war ich dann noch im Kaufland (hat bis 22 Uhr offen!) und habe einige Lebensmittel eingekauft.Ich liebe es so spät einkaufen zu fahren. Man findet auf Anhieb einen Parkplatz, hat es nicht weit zum Eingang, der Laden ist fast leer und man ist meistens der einzige an der Kasse. Super!

Nunja...das war es dann eigentlich auch schon. Als ich dann 22 Uhr wieder zu Hause war gab es noch eine Runde TV und anschließend ins Bett.

Tag 2

So wieder geht ein Tag zu Ende und ich habe meinen PC jetzt erst angemacht. Dafür aber die ganze Zeit mit dem Smartphone gesurft und geschrieben und gechattet. Aber nichts verbotenes. Ein kleiner Schritt!

Auf Arbeit war es heute recht ruhig weil die Chefetage zur Weiterbildung ist und ich in aller Ruhe meine Aufträge erledigen konnte.

Was nicht so erfreulich war das ohne mein Zutun mein "bestes Stück" wieder ein paar rote Stellen hatte. Ich habe das seit Ende September. Da hatte ich es scheinbar ein wenig übertrieben und hatte dann ein sehr rote und juckende Hautstelle. Hab es Wochenlang eingecremt und sogar Pilzsalbe raufgeschrmiert aber nichts half...Ich bin dann sogar zu einem Hautarzt. Aber dieser sah mich nur leicht lächelnd und ungläubig an und fragte "und was stört sie jetzt genau"? Natürlich war genau in diesem Moment wieder alles in Ordnung.... Das war immer mal so. Morgens war es okay, tagsüber juckte es wie verrückt und Abends war es dann ganz schlimm....
Er riet mir dann ganz einfach keine Seife mehr zu verwenden und eine leichte Pflegecreme zu verwenden. Habe ich dann auch 1,5 Monate gemacht...brachte aber garnix!
Also zum nächsten Hautarzt...sogar einer Ärztin! Mir war die Sache ziemlich peinlich...aber bei der Frau habe ich mich wesentlich wohler gefühlt als bei dem Mann. Sie hat mir dann eine Salbe verschrieben und meinte das sowas durchaus auch vom Stress kommen kann.
Naja...habe die Salbe dann genutzt und innerhalb von 2 Tagen war dann alles wieder in Ordnung. Toll! Und ich habe mich 3 Monate damit rumgequält =)

Naja...wie gesagt. Und jetzte tauchen plötzlich wieder 2 dieser Stellen auf. Habe die Creme noch einmal genutzt. Hoffe es hilft!

Ansonsten habe ich nach der Arbeit endlich mal den Abwasch erledigt und eine Pizza gefuttert. Mal sehen was sich sonst noch so ergibt.

Tag 1 - Teil 2

Ich war eben noch baden und habe ein wenig Nachgedacht.

Kurz darauf habe ich mich an meinen Laptop gesetzt und alle "Daten" (das heißt Pornos!) die noch auf meinem Rechner waren auf eine externe Festplatte kopiert.

Jetzt muss ich mir überlegen was ich am besten mit dieser Festplatte mache. Ich sollte sie möglichst schnell außer Haus bringen, ansonsten komme ich vielleicht wieder in Versuchung einen Blick auf die Daten zu riskieren.
Aber wohin damit?

Mögliche Orte:

• Auto - schlecht, da immer in der Nähe
• auf Arbeit - besser da weit weg, aber schlecht weil ich vielleicht auf Arbeit auf die Idee kommen könnte sie anzuschauen
• bei den Eltern - gute Mischung aus Entfernung und Sicherheit? Aber es ist doof dort einfach mal aufzutauchen und irgendwelche Sachen zu verstecken
• Mülltonne - vermutlich die beste Möglichkeit, aber ich glaub ich traue mich das noch nicht

Ich glaube ich werde erstmal Option 1 nutzen und dann wenn es mal passt auf Möglichkeit 3 zurückgreifen. Das klingt erstmal nach einem Plan.

Insgesamt also ein halbwegs erfolgreicher erster Tag.

Tag 1 nach der Erkenntnis

So nun sind also ca. 24 Stunden vergangen seit ich diesen Blog gestartet habe und der heutige Tag ist auch gleich ganz anders gelaufen.
Auf Arbeit hatte ich heute nur ein 8 stündiges Meeting mit einem Dienstleister. Es ging natürlich um ein IT Projekt. Das blöde war nur das ich deshalb den ganzen Tag neben dem Beamer saß und meine Augen nur dermaßen weh tuen das es richtig schmerzt hier vor dem PC zu sitzen (trockene, heiße Luft tut meinen Augen nicht gut!).

Das war auch der Grund warum ich den PC erst um 19:30 angemacht habe. Vorher habe ich versucht meine Augen zu schonen (Nickerchen!) und dann gab es noch ein kleines Abendessen.

Tja und nun sitze ich hier und überlege was ich schreibe...

Ich glaube für die Zukunft sollte ich mir einige Ziele setzen. Das habe ich Anfang des Jahres schon einmal getan. Unter anderem war es auch ein Ziel meine Sucht zu bekämpfen. Durchgehalten habe ich immerhin 14 Tage. Das ist besser als nichts!
Und nun gilt es also zu überlegen wie ich diese Zeit möglichst effektiv ausdehne und noch länger durchhalte. Vielleicht wären auch "Unterziele" eine Möglichkeit? Das wäre auf jeden Fall eine Gelegenheit wert!

Alle anderen 6 Ziele für das Jahr 2013 sind noch in Arbeit. Vielleicht werde ich sie bei Gelegenheit hier mal erläutern.

Rechenbeispiele...

Eine Frage die ich mir schon länger Stelle ist wieviele Zeit ich mit meiner "Hypersexualität" in den letzten Jahren verschenkt habe...Zeit die für immer verloren ist. Zeit die ich für tausend schönere Dinge hätte aufbringen können.

Fangen wir mal an.
Ich schätze das ich pro Tag etwa 5-7 Stunden "Privat" vor dem PC verbringe. Am Wochenende sind es ca. 10-14 Stunden.

Sagen wir also pro Woche ca. 47 Stunden (5 x 5 Stunden und 2 x 11 Stunden).

47 Stunden x 52 Wochen = 2440 Stunden im Jahr

2440 Stunden * 5 Jahre = 12.200 Stunden in den letzten 5 Jahren (Alter 22-27)

Davor war es auf Grund einiger Umstände vermutlich nur die hälfte der Zeit...sagen wir also ca. 1200 Stunden im Jahr (im Alter von 15-22).

Das wären nochmals:
1200 Stunden * 7 Jahre =  8400 Stunden (Alter 15-22)

Die Zeit vor dem 15ten Lebensjahr schenke ich mir jetzt einfach mal - denke aber auch das auch dort eine 4stelle Zahl zusammen kommt.

SUMME: 12.200 Stunden + 8.400 Stunden = 20.600 Stunden

20600 Stunden
858 Tage
2,3 Jahre

Ich habe also ganze 858 Tage damit zuverbracht mir nackte Frauen anzuschauen und dabei meinen Trieb zu befriedigen....unfassbare Zahlen. Selbst wenn es nur die Hälfte der Zeit ist wäre es unglaublich viel! Ich bin geschockt. Wie soll das nur weiter gehen?

Tagesablauf Teil 1 - die Arbeitstage

Was denkt ihr wie der Tagesablauf eines süchtigen aussieht?

Ich möchte es hier mal beschreiben. Ich bin in der IT/TK Branche tätig und habe dort ein breit gefächertes Aufgabenspektrum. Vor allem bin ich aber linke Hand meines Team/Abteilungsleiters und auch sonst auf Grund meines (Fach)wissens über Prozesse und Abläufe sowie einige technische Details immer gern gefragt. Unglücklich bin ich dort aber trotzdem. Ich mag geplante und strukturierte Vorgänge. Bei uns in der Firma wird aber meist erst "entschieden" und dann darf man hinterher planen...

An Arbeitstagen:
7:00 Aufstehen, schnell Zähne putzen und ab ins Auto
8:00 Ankunft auf Arbeit
12:00 fix runter in die Kantine und das essen in 10min reinpfeifen!
16:00 Feierabend und ins Auto zurück nach Hause!
17:00 wieder zu hause
17:05 PC anmachen und nur "kurz" was nachschauen
19:00 vertieft in nackte Körper, schnell nebenbei was zu essen machen!
23:00 weiterhin vertieft in nackte Körper! Jetzt heißt es zum Schluss kommen und dann schnell noch duschen und ab ins Bett
23:30: duschen
23:40 fertig vom "harten" Tag endlich ins Bett fallen

Und das jeden Tag....Wochenlang. An machen Tagen mehr, an anderen weniger. An manchen Tagen habe ich Bereitschaft und muss zu Hause noch arbeiten. Manchmal habe ich auch etwas vor und komme erst später zu meinr "Sucht".

Aber das ist noch gar nichts...die Wochenenden sind weitaus schlimmer! Dazu mehr im nächsten Post..

"Flight" und andere parallelen

Ich habe letzte Woche "Flight" im Kino gesehen. Ich dachte eigentlich mich erwartet Action und Unterhaltung...aber wer den Film kennt weiß das es um Alkoholsucht geht.

Etwas komplett anderes werden viele jetzt denken. Ist es aber nicht. Es geht um Lügen für die Sucht, gute Phasen, schlechte Phasen und ein Ende mit dem wohl keiner gerechnet hätte. Ich glaub der Film öffnete mir die Augen.

Wie im Film habe auch ich bessere und schlechtere Phasen.

In den besseren Phasen kann ich Tage/Wochenlang ohne Online Pornos auskommen und vermisse Sie auch nicht. Es ist alles ganz normal. Aber danach gibt es Rückfälle...Tage in denen es schlimmer ist als zuvor. Es ist ganz wie bei einer Alkoholsucht.

Ich habe meine tägliche "Dosis" jetzt schon hinter mir und bin deshalb halbwegs klar im Kopf und möchte hier nun nach und nach meine Geschichte erzählen und über mein Leben und hoffentlich Fortschritte berichten.

Falls das jemals irgendjemand liest: Danke fürs lesen! Ich kann einfach keinem realen Menschen davor berichten... ich habe Angst.

Ich bin...

Ich bin vieles....ich bin ein Mann, ich bin ein Freund, ein Sohn, ein Bruder, ich bin Student, ich bin Arbeitnehmer...aber eines steht über alle dem.

Ich bin süchtig.

Süchtig nicht nach Drogen, Alkohol, Spielen - sonder nach Sex. Online Pornografie beeinflusst mein Leben inzwischen so enorm das ich mich entschieden habe hier alles niederzuschreiben und so eventuell eine Besserung beizuführen.

Ich weiß schon lange das es so ist. Es war schon immer so...seit ich denken kann. Als ich 2001 erstmals Internet bekam führten mich meine Wege ziemlich schnell auf einschlägige Seiten. ich war damals 15. Und selbst davor fasste ich mich jeden Tag selbst an. Ich dachte mir nichts dabei, es störte mich nicht. Ich hatte Freunde, eine Familie und es beeinflusste mein Leben nicht.

Inzwischen ist es anders.