Tag 7 - Pläne für die nächsten Tage

Um mich ein wenig abzulenken habe ich für die nächsten Tage einige Dinge geplant.

• Mittwoch: quatschen mit einer guten Freundin über Gott und die Welt!
• Donnerstag: vielleicht ein Date mit kurzem Spaziergang mit einer Frau, bin gespannt wie sich das entwickelt. Sie ist nett aber ich glaube sie hat einen Burnout oder sowas. Sie ist schon sehr lange krank geschrieben
• Freitag: Einweihnungsparty bei der guten Freundin + Partner (siehe Punkt 1) und ganz vielen weiteren Gästen!

Am Wochenende will ich auch unbedingt was unternehmen! Mal sehen was sich ergibt...

Tagesablauf Teil 2 - Wochenende

Wie schon in einer der ersten Posts erwähnt waren die Wochenenden immer am schlimmsten... Es war so schlimm das ich teilweise vergessen habe zu trinke, zu essen, duschen zu gehen...

Alles fing ganz normal an und steigerte sich dann ziemlich schnell.

Ein typischer Tag:

9:00 aufstehen
9:10 gemütlich frühstücken
9:30 PC anmachen und Nachrichten lesen....dann innerhalb von 5min auf Pornoseiten abschweifen
17:00 merkt man das man langsam Hunger bekommt. Tiefkühlpizza! Man könnte sonst etwas verpassen
22:00 hab ich heute eigentlich schon was getrunken??
00:00 Oh Mitternacht, langsam sollte ich zum Ende kommen
2:00 ab ins bett!

ich habe also bis zu 17 Stunden am PC gehangen und habe Videos geschaut oder Fotos betrachtet... Einfach nur krank.

Tag 7 - durchwachsen

Erkenntnisse

So, ein weiterer Tag neigt sich dem Ende! Wie ist es heute gelaufen?

Ich hatte wieder einiges an Stress und bin scheinbar innerlich aufgewühlt. Das hat zu Folge das ich mich unbewussterweise einfach immer mal an einer bestimmten Stelle anfasse...das ist ganz komisch. Ich nehme es mir nicht vor, es passiert einfach und dauert nur einige Sekunden.
Ist das normal? Ich denke eher nicht..

Was haben wir heute gelernt?

1. Stress tut mir nicht gut und fördert die Sucht
2. Teilerfolg: externe Festplatte ist nicht mehr im Haus! Rückfallrisiko sinkt also ein wenig

Zukunftspläne

So was ist jetzt noch geplant? Ich wollte mir eine Software besorgen die mich vor mir selbst schützt. Das bringt mich auf eine Idee die auch auf meiner "ToDo" Liste für 2013 steht: ich wollte eine Website launchen und so ein wenig Erfahrung im Online Business sammeln.

Ich befasse mich schon lange mit dem Thema SEO und habe eine Menge theoretisches Wissen - nun ist es wohl an der Zeit dieses mal praktisch umzusetzen und vielleicht so einigen Leuten zu helfen!

Mal sehen wie ich die Sache am klügsten angehe.

Weiteres

So dann noch etwas was ich an meinem Laptop getan habe (alles um nicht mehr dem "Konsum" zu verfallen):

1. temporäre Daten gelöscht
2. VPN gelöscht
3. alle Pornos gelöscht
4. TrueCrypt deinstalliert

Tag 6 - der Rückfall

Tja heute ist es nun also mal wieder passiert. Ich hatte einen anstrengenden Tag, bin noch Hause gekommen und habe eine Lampe repariert und Müll rausgebracht.

Kurz danach bin ich an meinen Laptop und eh ich mich versah hatte ich wieder meine externe Festplatte in der Hand und habe mir Nacktfotos angeschaut. Tja...wie es geeendet hat könnt ihr euch sicher vorstellen.

Aber okay. Was habe ich daraus gelernt?

1. externe Festplatte unbedingt außer Haus schaffen oder noch besser: vernichten
2. Rückschläge gehören dazu!
3. bessere Selbstkontrolle. Nur wie?

Jetzt bin ich erstmal deprimiert und auch ein wenig traurig... Heute deshalb nicht mehr Text!

Tag 5

Soo da bin ich wieder.

Mein "Ausflug" von gestern war okay. Ich kannte niemanden außer meine Bekannte und hatte auch nen doofen Platz um mitreden zu können. Aber das Essen war sehr lecker (Hamburger!!). Es gab auch keine Anbahnungsversuche - es lief also alles im grünen Bereich.
Schwein gehabt!

Heute dann nur der sonntägliche Besuch bei Mutter+Schwester. Außerdem gab es Mittagessen. Allein deshalb lohnt sich der Besuch schon!
Am Ende war ich dann mit Schwester alleine weil die "älteren" noch einen Krankenbesuch machen mussten. Aber das war okay. Wir haben uns über Badoo unterhalten und was dort alles für Leute rumhängen. Und das niemals jemand antwortet ;-)
Komische Plattform!

Tja und sonst? Habe heute wieder 2-3 Stunden Diablo 3 gespielt. Dabei vergeht die Zeit wie im Flug. Werde jetzt aber den PC ausmachen und mich meinen Zeitschriften und Büchern widmen und vielleicht auch eine Runde TV schauen.

Morgen dann wieder Arbeit...ich freue mich NICHT! Ich sollte endlich etwas tun und mich nach anderen Jobs umschauen. Ich arbeite nicht mehr gern für diese Firma und hab auch gar keine Lust jeden morgen dafür aufzustehen. Echt blöd... 8 Jahre bin ich jetzt dort!

Tag 4

So was habe ich heute erlebt...

Ich habe sehr durchwachsen geschlafen. Ich war sowohl um 6, 7 und 8 wach. Gegen 9 bin ich dann total gerädert aufgestanden und habe mir ein ausgiebiges Frühstück mit Eiskaffee, Toast, Eiern, Pudding und Mettwurst gemacht. Sehr lecker!
Leider bin ich in der Woche zu faul für sowas bzw. möchte lieber die Zeit im Bett verbringen.

Leider habe ich gemerkt das nach dem aufstehen meine Vorhaut/Eichel wieder lauter kleine rote Punkte hatte. Ich habe dann gleich wieder die verschrieben Creme draufgemacht und werde diese jetzt wohl wie vorgeschrieben 2 mal täglich nehmen. Aber wenigstens juckt nichts mehr. Ich weiß auch weiterhin nicht was das ist oder wo es herkommt.

Dann wieder das alltägliche Nachrichten lesen, Chatten und anschließend wieder Diablo 3 gezockt.

Gegen 2 bin ich dann in die Badewanne und habe alle nicht notwendigen Haare entfernt. Schließlich möchte ich ja heute Abend wenigstens einigermaßen gut aussehen!

Trotzdem mache ich mir Gedanken was nach dem Essen passiert. Ob sie mit zu mir will? Was wenn sie anfängt mich anzufassen? Ist das gut oder schlecht für die "Heilung"? Sollte ich jetzt total abstinent leben? Hat jemand Erfahrung damit!?

Naja mal sehen wie sich die Sache entwickelt. Ich hoffe ich kann die Situation entschärfen. Details dann morgen!

Tag 3 (Nachtrag)

So,

gestern habe ich mal eine Posting Pause gemacht und möchte hier nun den gestrigen Tag und heute Revue passieren lassen.

Tag 3:
Es war ein Freitag und ich habe die Gunst der Stunde genutzt und bin schon kurz nach 13 Uhr nach Hause gefahren. Tja, da war ich nun...was jetzt mit der ganzen Zeit anfangen? Meine alte Beschäftigung kann und will ich ja nicht mehr weiterführen.
Ich saß also da, habe einige Newsseiten abgeklappert und als das nach einiger Zeit geschafft war habe ich mich dem Haushalt gewidmet. Das hieß vor allem: Wäsche waschen, aufhängen, Staubsaugen, Bad putzen, Blumen gießen und Pflegen.

Gedauert hat das ganze 1,5 Stunden und es war jetzt grad mal 17 Uhr. Oh man! Mir (also sie mir, nicht ich ihr!!) hat dann eine alte (Bett)freundin geschrieben und gefragt ob ich morgen mit ein paar Freunden von ihr essen gehen möchte. Ok, dachte ich. Hast ja eh nix besseres vor!

Soweit, so gut. Dummerweise besitze ich eine ganze Reihe von Nacktfotos von dieser Dame in meinem E-Mail Postfach, so das ich diese auch erstmals kurz anschaute. Es war nur eine Sache von wenigen Minuten. Und ich habe auch nur geschaut und nichts angefasst!
Trotzdem hatte ich danach ein schlechtes Gewissen. Überkommt es mich wieder? War das eine natürliche Reaktion?

Um mich abzulenken habe ich dann eine Runde Diablo 3 gespielt. Das war auch ganz gut, die Zeit verging wie im Flug und schon war es 20 Uhr. Nun müsst ihr wissen das Freitag mein "Belohnungstag" ist. Ich gönne mir an diesem Tag meistens ein paar Burger bei BurgerKing.
Genau das habe ich dann auch getan! Sehr lecker :-)

Und zum krönenden Abschluß war ich dann noch im Kaufland (hat bis 22 Uhr offen!) und habe einige Lebensmittel eingekauft.Ich liebe es so spät einkaufen zu fahren. Man findet auf Anhieb einen Parkplatz, hat es nicht weit zum Eingang, der Laden ist fast leer und man ist meistens der einzige an der Kasse. Super!

Nunja...das war es dann eigentlich auch schon. Als ich dann 22 Uhr wieder zu Hause war gab es noch eine Runde TV und anschließend ins Bett.